Тушёная капуста без масла: простой и полезный рецепт

Тушёная капуста без масла: простой и полезный рецепт

Тушёная капуста – это не только занимательное блюдо, но и настоящая находка в зимний период, когда свежие овощи стоят дорого и не отличаются вкусом. Этот универсальный гарнир порадует вас своим вкусом и простотой приготовления, даже если вы раньше не были поклонником подобных блюд, сообщает Дзен-канал "ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА".

Идеальные ингредиенты для тушения капусты

Для приготовления блюда вам понадобятся:

  • 1 средняя капуста;
  • 1 крупная морковь или 2 маленькие;
  • 0.5 головки чеснока (или целая, по желанию);
  • 2 столовые ложки томатной пасты;
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса;
  • 0.5 столовой ложки соли (по вкусу);
  • 1/3 чайной ложки черного перца (по желанию).

Процесс приготовления: шаг за шагом

Приготовить тушёную капусту не составит труда, если следовать простым шагам:

  • Начните с того, что нашинкуйте капусту и поместите в большую кастрюлю с небольшим количеством воды (примерно 1 стакан). Накройте крышкой и поставьте на средний огонь.
  • Тертые морковь добавьте в кастрюлю, после чего добавьте все остальные ингредиенты, за исключением чеснока, и оставьте томиться около 30 минут. Не забывайте время от времени проверять, чтобы капуста не пригорала.
  • Чеснок следует добавить всего за 10 минут до окончания приготовления, чтобы он успел отдать свой аромат.
  • Готовую капусту идеальной консистенции можно считать когда она нежная, но не переваренная. Не стесняйтесь пробовать на вкус и при необходимости корректировать уровень соли.

    Этот рецепт позволяет не только сэкономить, но и насладиться качественным домашним обедом даже в самые холодные зимние дни. Попробуйте и убедитесь, что тушёная капуста может быть вкусной и полезной!

    Источник: ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

    Лента новостей