Почему после овсянки иногда снова хочется есть уже через час?
Диетолог Наталья Гусева рассказала 4 каналу, из чего собрать сытный завтрак и сколько калорий на него отвести. А ещё объяснила, как быть, если утром совсем нет аппетита.
Можно ли завтракать блинами и когда лучше съесть сладкое — утром или вечером? Ответы собрали в карточках. Листайте и сохраняйте!
А вы завтракаете? – /
