«Кока-кольные животики»: почему молодежь начинает набирать вес?
Все чаще в соцсетях обсуждается новый тренд: молодые люди 20–35 лет сталкиваются с набором веса в области живота, хотя считают, что не переедают и стараются следить за собой. Причина может скрываться в привычках, которые на первый взгляд кажутся безобидными — например, в регулярном употреблении сладких напитков.
Действительно ли живот растет от напитков, журналист 4 канала узнал у врача-терапевта-гастроэнтеролога ГКБ №14 Екатеринбурга Максима Буракова.
«Человек может считать, что питается правильно, не переедает, но при этом не следить за калориями, белками, жирами и углеводами. В такой ситуации у него может появиться животик», — объяснил специалист.
Почему жидкие калории особенно коварны и как собрать тарелку правильного питания — рассказали в карточках.
А вы считаете калории? /
