Картофель и сельдерей — это не просто ингредиенты для вашего обеда, а настоящие союзники в борьбе с отеками и воспалениями. Благодаря мочегонному эффекту сельдерея, организму будет проще избавиться от накопившейся жидкости и токсинов. А картофель, как легкий и легко усваиваемый продукт, подходит даже тем, кто страдает от чувствительного пищеварения.
Что нужно для приготовления
- 3 средние картофелины
- 1 стебель сельдерея
- луковицы
- 1 лавровый лист
- 1-2 ст. ложки растительного масла
- Соль по вкусу
Этапы создания блюда
Специальный штрих
Для усиления вкуса и усиления противовоспалительных свойств блюда в конце приготовления рекомендуется добавить щепотку сушеного розмарина. Этот ароматный компонент добавит нотки свежести и подчеркнет лесной характер блюда.
Такое простое, но в то же время сытное блюдо подойдет тем, кто хочет избавиться от отечности, уменьшить воспаление и сделать шаг к более легкому питанию. Сытно и полезно — отличный баланс для вашего рациона.
