Ученые рассказали, какой чай наиболее полезен
По словам диетолога Анастасии Ефимовой, все зависит от способа заваривания и личной переносимости. Эксперт пояснила, что любой настоящий чай делают из одного растения, разница лишь в обработке.
Она также добавила, что принципиальной разницы между качественным зеленым и черным чаем нет. Пакетированный чай тоже не вреден, а травяные напитки часто не содержат кофеин. Вреден только очень горячий напиток, который повышает риск рака.
А вы какой чай предпочитаете?
– черный;
– зеленый;
– не пью чай.
