Какао заставляет мозг работать быстрее
Японские ученые выясняли, что, благодаря флаванолам (содержатся в темном шоколаде), которые расширяют сосуды и улучшают кровоток, мозг получает больше кислорода. Из-за этого он быстрее перерабатывает информацию и меньше устает. А еще растут концентрация и скорость принятия решений.
А теперь запоминаем: чтобы получить такой эффект, достаточно трех ложек какао на кружку теплой воды или молока.
