Полные и неспортивные люди на 775% чаще сталкиваются со стрессом
Именно такие результаты показало исследование бразильских ученых. Они выяснили, что регулярная физическая активность влияет не только на внешний вид, но и на устойчивость психики: движение снижает уровень тревожности, помогает справляться с нагрузками и делает организм менее восприимчивым к стрессу.
