Сон с телефоном в руках или под включенный сериал вредит здоровью

Сон с телефоном в руках или под включенный сериал вредит здоровью

Сон с телефоном в руках или под включенный сериал вредит здоровью

Сомнологи предупреждают, что из-за света экрана и посторонних звуков мозг не переходит в полноценный режим отдыха и продолжает обрабатывать информацию.

Нервная система остается напряженной, сон становится поверхностным, сбиваются биоритмы, растет уровень стресса, а организм не успевает восстановиться.

Подпишись на «КП - Екатеринбург» | Мы в Max

Источник: Telegram-канал "КП - Екатеринбург"

Топ

Читайте также

Это интересно

Лента новостей