Итальянский рыбный суп: вкус Средиземноморья на вашем столе

5 февраля 2026, 12:30

Густой и насыщенный рыбный суп настоящий шедевр средиземноморской кухни. Его простота в приготовлении и невероятный вкус не оставят равнодушными даже самых взыскательных гурманов.

Необходимые ингредиенты

  • Филе трески 300 г
  • Оливковое масло 1,5 ст. ложки
  • Лук-порей 1 шт.
  • Помидоры 400 г
  • Чеснок 2 зубчика + 1 зубчик для гренок
  • Чили порошок 0,5 ч. ложки
  • Сухое белое вино 50 мл
  • Свежий тимьян 2 веточки
  • Сахар по желанию
  • Соль по вкусу
  • Багет 4 кусочка

Приготовление бульона и супа

Начало кулинарного процесса это создание собственного рыбного бульона. Для этого используем голову и хвост любого вида рыбы (например, лосося), помещая их в кастрюлю с двумя литрами воды и добавляя лавровый лист. Бульон следует готовить 25-30 минут, регулярно подсоливая его в процессе.

После приготовления бульон нужно процедить через сито, избавившись от твердых частиц.

Затем багет нарезать по диагонали и подсушить на сухой сковороде до золотистого цвета. Можно также заменить багет на традиционную итальянскую чиабатту.

Основные шаги к супу

Луковую часть нарезаем кольцами и обжариваем в оливковом масле в сотейнике до мягкости, около 10 минут. Затем добавляем нарезанные томаты (свежие или консервированные), соль, чили, чеснок, вино и тимьян. Если помидоры получились слишком кислыми, добавьте немного сахара для балансировки.

Когда смесь закипит, осторожно вводим рыбный бульон и доводим до кипения. Филе трески нарезаем на небольшие кусочки и добавляем в кастрюлю. Готовим еще 10 минут, потом выключаем огонь.

Обжаренный багет натираем чесноком и подаем в тарелках вместе с горячим рыбным супом, украшая его свежим тимьяном.

Итальянский рыбный суп готов к подаче. Наслаждайтесь его ароматом и вкусом на своем столе!

Популярные новости за сутки

Больше новостей на News-ekaterinburg.ru