Решим раз и навсегда: борщ — это полезное блюдо или нет?
3 февраля 2026, 20:51
Решим раз и навсегда: борщ это полезное блюдо или нет?
Итак, гастроэнтерологи рассказали, что борщ все же достаточно сбалансированный суп с углеводами, клетчаткой, белком и витаминами.
Почему он так полезен
морковь поддерживает иммунитет, зрение и внимание;свекла и картофель насыщают калием, важным для сердца;
красное мясо дает белок, железо и витамин B12;
овощная клетчатка помогает пищеварению.
В общем, в борще нет лишних ингредиентов все работает в связке и идет на пользу организму.
Подпишись на КП - Екатеринбург | Мы в Max
Источник: Telegram-канал "КП - Екатеринбург"