Всего две вещи помогут вам быстрее заснуть

Читайте также

Вустерский соус: волшебство вкуса в каждой капле
Вустерский соус — это тот самыи? ингредиент, который может изменить любое блюдо, добавляя ему глубину и насыщенность. Это не простой кетчуп или майонез, а сложная приправа, способная раскрыть вкус мяса, обогатить томатный...
09:25

Снег пройдет сегодня по всему региону
О погоде в эту среду прямо сейчасВ Свердловской области: облачно, снег, ночью местами сильный снег, метель, на дорогах снежные заносы. Ветер южный 4-9 порывы до 14 м/с. Температура ночью -8,-13°, в низинах -16,-21°, днем -2,-7°, на севере и востоке...
09:24

Как выбрать рольставни для ванной, чтобы скрыть трубы и сохранить стиль
Трубы в ванной комнате — это неизбежный элемент, который порой портит общий вид интерьера. Классические способы маскировки, такие как гипсокартонные короба или пластиковые панели, могут занять полезное пространство и создать мертвые зоны. Однако...
09:10

Доброе утро, друзья!. В нашем новом номере читайте: «В условиях серьезных вызовов»: Денис Паслер обозначил приоритеты промышленной политики региона Энергетика в диалоге: эксклюзивное интервью председателя Комитета СОСПП по...
Доброе утро, друзья!В нашем новом номере читайте:«В условиях серьезных вызовов»: Денис Паслер обозначил приоритеты промышленной политики регионаЭнергетика в диалоге: эксклюзивное интервью председателя Комитета СОСПП по энергетике Юрия Шевелёва«Мы идем...
09:09

Как дачи оживают: первый день открытого сезона 2026
Дачный сезон 2026 стартовал! Первое возвращение на дачу состоялось 13 апреля, и погода радует: в Подмосковье тепло и сухо, снега не осталось. На повестке дня был самый важный вопрос — как пережили зиму розы? Осеннюю обрезку было решено не проводить....
08:55

Когда отметим Масленицу в 2026 году?
Масленица — это праздник, который не имеет фиксированной даты. Его время связано с Пасхой, и каждый год праздник приходится на разные дни. В 2026 году Масленичная неделя начнется 16 февраля и продлится до 22 февраля, когда мы с...
08:40

М-1 «Беларусь», М-3 «Украина», М-11 «Нева»
– В течение суток без осадков. М-4 «Дон»– Утром снег в Краснодарском крае. М-12 «Восток»– Утром местами снег в Башкирии, Пермском крае и Свердловской области. При ухудшении погодных условий важно сохранять внимание на дороге. Рекомендуем соблюдать...
08:39

Волованы: универсальные закуски с любой начинкой
Слоеное тесто вновь оказывается в центре кулинарного внимания, и на этот раз предлагаются волованы — лёгкие и хрустящие закусочные булочки, которые удивляют своим многообразием начинок. Что такое волованы? Волованы представляют собой...
08:25

Флешка под угрозой: как правильно использовать и не потерять данные
Сегодня многие хранят свои дорогие воспоминания, такие как фотографии и видео, на USB-флешках, однако точно не подозревают о рисках, связанных с использованием этих устройств. Несмотря на удобство, флешка не предназначена для долгосрочного...
08:06

Как правильно вырастить рассаду капусты дома: секреты успешного ухода
Выращивание капустной рассады в домашних условиях – это не только увлекательный процесс, но и залог будущего урожая. Капуста занимает особое место в овощных садах, и приобретение качественной рассады — задача, к которой стоит подойти с умом....
07:50

Темпы роста розничного кредитования замедлились в Свердловской области по итогам года
По данным на 1 января этого года, задолженность населения по кредитам выросла на 3%. Доминирует в розничном кредитовании ипотека – ипотечный портфель составил 682 млрд руб., увеличившись за год...
Вчера, 14:32

Тагильчане победили на всероссийском турнире по кикбоксингу!
Воспитанники спортшколы «Уралец» и городской федерации кикбоксинга успешно выступили на всероссийских соревнованиях в Воткинске. Свое мастерство здесь продемонстрировали более 300 спортсменов из 16 регионов...
Вчера, 14:23

Более 45 тысяч домов на Среднем Урале подключены к газу по программе социальной газификации
С момента запуска программы социальной газификации, инициированной по поручению Президента России Владимира Путина в 2021 году, природный газ пущен в более чем 45 тысяч домов Свердловской области, а газораспределительные сети доведены до...
Вчера, 14:23

«Идет кампания по „обелению“ экономики»: в редакции «ОГ» прошла прямая линия с замруководителя УФНС России по Свердловской области Мариной Рябовой
В 2026 году налоговое законодательство претерпевает ряд изменений, которые напрямую затрагивают бизнес и опосредованно — физических лиц. С началом нового налогового года у жителей Свердловской области возникло немало вопросов — прежде всего, о...
Вчера, 14:11

В Екатеринбург привезут подружку для Капибарина
Городской зоопарк ждет пополнения: туда привезут самку капибары, которая составит пару Капибарину. Об этом сообщает 66.РУ со ссылкой на замдиректора Екатеринбургского зоопарка по формированию коллекции Павла Грачева.Также туда привезут самца...
Вчера, 13:59

Благодаря высокоточному маммографу медики Верхней Пышмы вовремя диагностировали рак молочной железы у 41-летней женщины
Новый цифровой аппарат установлен в поликлинике по программе модернизации первичного звена здравоохраненияСвердловчанка проходила плановую диспансеризацию в 2025 году. Программа бесплатного комплексного обследования включает маммографию — «золотой...
Вчера, 13:59

Медбрат изнасиловал пациентку в наркологии Перми
1 января девушку привезли в неотложку диспансера, после она рассказала, что над ней надругался один из сотрудников. Предварительно, мужчина был пьян, его уже уволили. Следователи опросили жертву и медперсонал, изъяли некоторые вещи и назначили...
Вчера, 13:59

Греческий салат: как создать кулинарный шедевр всего за несколько минут
Греческий салат, известный также как Хориатики, является иконой средиземноморской кухни, вызывая восторг и восхищение у гурманов по всему миру. Его неповторимый вкус и простота приготовления привлекают как в повседневной жизни, так и...
Вчера, 13:42

Фруктовая пастила: сладкое наслаждение для диабетиков
Традиционный русский десерт, который всегда славился коломенскими и белевскими мастерами, продолжает радовать гурманов. Сегодня в магазинах представлен широкий ассортимент пастилы, но насколько они безопасны для тех, кто следит...
Вчера, 13:36

Минутка гордости: Россия заняла шестое место в мире по уровню IQ
Наша страна вошла в ТОП-10 стран с самым эрудированным населением. Это следует из данных, представленных международным реестром IQ. У россиян средний коэффициент интеллекта равен 103,78.Первое место в рейтинге заняла Южная Корея – 106,97.На втором...
Вчера, 13:33