Для свердловчан создали интерактивную карту безопасных купелей в преддверии Крещения. Один из главных православных праздников отмечается 19 января
Безопасные места для купания размещены в крупных и малых населенных пунктах Свердловской области, поэтому окунуться сможет любой желающий.
Спасатели и врачи напоминают о важности соблюдения следующих мер предосторожности:
за два часа до проведения обряда следует плотно поесть;
непосредственно перед купанием необходимо сделать физическую разминку, разогрев тело и мышцы;
к проруби подходить в удобной обуви с нескользящей подошвой;
при погружении в купель и выходе из нее держаться за поручни;
находиться в воде не более минуты, при этом не рекомендуется нырять с головой и мочить голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
после купания тщательно растереться сухим полотенцем, надеть сухую одежду и выпить горячий чай;
употреблять спиртные напитки до и после погружения в воду категорически не рекомендуется.
Павел Ворожцов, «Областная газета»
