Сегодня — День Нарушения Новогодних Обещаний

Сегодня День Нарушения Новогодних Обещаний

Тот салат на майонезе все-таки заменил полезный ужин, спортивная форма с тоской смотрит с угла комнаты, книга по саморазвитию успела покрыться слоем пыли. И это абсолютно нормально. Да-да, по статистике, именно к третьей неделе января большинство из нас впервые спотыкаются о собственные благие намерения. И это не повод для грусти! Это повод для честности.

Что делать

Выдохнуть. Сказать себе: Да, я сегодня не идеален(льна). И жить можно.

Проанализировать без драмы. Не я слабовольный, а занятия в 7 утра не мой конек, попробую вечером.

Упростить. Может, вместо заниматься спортом 5 раз в неделю по часу на ближайший месяц стоит поставить цель 3 раза по 20 минут.

Похвалить себя за то, что вы вообще задумались о переменах и продержались эти недели.

Подпишись на КП - Екатеринбург | Мы в Max