В купель нельзя детям, а взрослым перед погружением надо плотно поесть: врач рассказала, для кого крещенские купания могут закончиться в больнице
В купель нельзя детям, а взрослым перед погружением надо плотно поесть: врач рассказала, для кого крещенские купания могут закончиться в больнице
Если в этом году вы решили нырнуть в прорубь по традиции или ради адреналина, важно помнить: для организма это серьёзный стресс. В Утреннем Экспрессе на 4 канале врач-терапевт, заведующая отделением медицинской профилактики ЦГКБ 6 Индира Сидорова рассказала, как сделать такие купания максимально безопасными.
Подготовка обязательна. Нужно за 12 месяца принимать контрастный душ, пройти обследование, проконсультироваться с врачом, пройти диспансеризацию, узнать о всех противопоказаниях к купанию в купели. И за два часа до купания покушать плотно.
Не менее важно и место, где проходит купание. Окунуться где попало плохая идея: рядом обязательно должны быть те, кто сможет помочь, если станет плохо.
Самое главное правило прорубь должна быть оборудованной. И сопровождаться данная традиция должна обязательно в присутствии спасателей, медиков и полиции.
Врач также напомнила о строгих противопоказаниях: в прорубь нельзя беременным, детям до 14 лет, пожилым людям и тем, у кого есть заболевания сердца, нервной или мочеполовой системы. Под полным запретом и алкоголь до и после купания. Если после выхода из воды стало плохо, нужно сразу обращаться к дежурным медикам и греться только тёплой одеждой и горячим чаем, а не кипятком.
Планируете окунуться в этом году? /
Подписаться на 4 канал | Мы в MAX