Как правильно выходить из алкогольного опьянения, рассказал главный нарколог УрФО
Впереди ещё неделя долгих январских выходных. Развенчиваем главный миф любого похмелья: тянуться к бокалу утром после весёлого вечера не стоит. Лучший способ прийти в себя — прогулка на улице и щелочные минералки:
«Если человек ещё живой и понимает, что вчера было очень хорошо, то, конечно же, никаких продолжений банкета не должно происходить. Второе — максимально спокойное времяпрепровождение должно быть. Если есть возможность прогулки на свежем воздухе, это было бы замечательно. Лёгкое, щелочное питьё, бульоны. Но самое главное — не похмеляться, чтобы не попасть в руки врачей, психиатров, наркологов», — советует главный нарколог УрФО Антон Поддубный.
Не стоит хвататься за бутылку и в холода: алкоголь на морозе не согревает — риск переохлаждения только растёт. Антон Поддубный советует отмечать праздники так, чтобы утром были силы спокойно сесть за руль и насладиться пустыми улицами Екатеринбурга.
— лучший способ прийти в себя: прогулка и спорт
— мой рецепт: бутылка минералки и полежать
— без таблеток тут не справиться
— не пью спиртное и живу без похмелья
