В Свердловской области снова ударили морозы — ловите несколько лайфхаков, как избежать обморожения
Главное — утепляйтесь: выбирайте свободную многослойную одежду, не надевайте тесную обувь, используйте натуральные материалы и не забывайте про шапку, шарф и варежки. Перед выходом на улицу стоит нанести на лицо и руки жирный крем, а на прогулке чаще заходить в тёплые помещения и двигаться для разгона крови.
При первых признаках обморожения нужно аккуратно согревать пострадавший участок в воде до 36 градусов, не растирать и не греть горячим. В тяжёлых случаях потребуется помощь медиков.
А вы как согреваетесь? Делитесь авторскими методиками в комментариях
— одеваюсь многослойно, как капуста
— просто не выхожу из дома
— вязаный мамин/бабушкин свитер - мое спасение
