Как за 5 минут в день вернуть память и ясность ума. Работает 100%
Что, если проблема не в возрасте, а в том, что мы неправильно «качаем» память?
Нейробиологи доказали: после 60-ти мозгу нужно не 3, а 9 повторений, чтобы запомнить новое слово. Это не упадок, а новая норма!
Каждое новое слово — это тренажер для нейронов, который:
Создает новые связи в мозге
Является профилактикой старения
Защищает от Альцгеймера
Метод 4 шагов для запоминания:
1 ПРОИЗНЕСИТЕ вслух
2 ПРИМЕНИТЕ в фразе
3 РАССКАЖИТЕ другому
4 ЗАПИШИТЕ от руки
Не дайте мозгу «потухнуть»! Начните с одного нового слова сегодня — ваша ясность ума в будущем скажет вам спасибо.
ПОДПИСАТЬСЯ | Прислать новость @Odry77
Все главные новости Урала — в одном издании
#память #долголетие #здоровье #мозг #советы
