Магний для похудения: диетологи раскрыли неожиданный эффект

3 ноября 2025, 17:45

Магний для похудения: диетологи раскрыли неожиданный эффект

Оказывается, доступный магний может быть мощным помощником в нормализации веса! Минерал снижает выработку гормона стресса кортизола, который провоцирует «заедание» проблем, уменьшает тягу к вредным перекусам и способствует выведению лишней жидкости. Параллельно врачи предупреждают: кофе, газировка и алкоголь разрушают суставы, выводя кальций. Каждую чашку кофе лучше компенсировать двумя стаканами воды, а основой питьевого рациона сделать чистую воду, зеленый чай и кисломолочные напитки.

ПОДПИСАТЬСЯ | Прислать новость @Odry77

Все главные новости Урала — в одном издании

vedomostiural.ru

#здоровье #похудение #магний #диетология

Источник: Telegram-канал "Ведомости Урал | Новости"

Топ

Глава СК России дал указание возбудить уголовное дело по информации о нападении безнадзорных собак на детей в пгт Светлый Республики Саха (Якутия)

В социальных сетях сообщается о нападении стаи бродячих собак на детей в поселке городского типа Светлый Республики Саха (Якутия). В октябре текущего года на одной из детских площадок во дворе многоквартирного дома агрессивные животные набросились...

01:09

Александр Коц: ВЕЧЕРНИЙ ЗВОН:. доклад уходящего дня

ВЕЧЕРНИЙ ЗВОН:доклад уходящего дня3 ноября 1945 года на рассмотрение комитета начальников штабов США поступил доклад № 329 объединенного разведывательного комитета, где первый параграф гласил:«Отобрать приблизительно двадцать наиболее важных...

Вчера, 22:04

Настоящий «Крысиный Вавилон» нашли волонтеры в Екатеринбурге

В старом сарае за городом жили 41 крыса и одна человеческая совесть. Когда-то все начиналось с милой парочки домашних питомцев, но хозяйка уехала в Москву, оставив хвостатых на попечение дедушки. Тот пожалел малышей, выпустил из клетки и поселил в...

Вчера, 20:54

Крупнейшая в истории Сибири реконструкция Московской битвы — одного из решающих событий Смутного времени — состоялась в Омске в рамках всесибирского военно-исторического фестиваля «1612 — спасители Отечества», приуроченного...

Об этом сообщил ТАСС главный организатор Василий Минин.В мероприятии приняли участие более 160 реконструкторов из Томска, Новосибирска, Кемерова, Екатеринбурга и других городов.Фото: Александр КалашниковПодписаться на ТАСС /...

Вчера, 20:18

Свыше 120 благоустроенных общественных пространств появилось на Среднем Урале в этом году

До конца года их число увеличится до 170.Вот некоторые из них:Благоустройство парка 50-летия ВЛКСМ в Екатеринбурге планируется завершить в 2026 году — на год раньше запланированного срока.В Каменске-Уральском 4 ноября состоится открытие «Аллеи Славы»:...

Вчера, 19:09

Срок из-за 36 рублей!. Как подростков вербуют в преступления через игры и чаты

Срок из-за 36 рублей!Как подростков вербуют в преступления через игры и чаты.«Меня должны были судить за глупость…» — сказал подросток, осуждённый за подготовку теракта.Но, как напомнила представитель УФСБ России по...

Вчера, 21:57

В Екатеринбурге прозвучала мировая премьера Тихона Хренникова

Сегодня на Урале завершается фестиваль «Приношение Мастерам», который посвящен великим уральцам в музыке. Фестивали двух прошлых лет были посвящены выдающемуся...

Вчера, 19:04

Лёд и пламя: огнеборцы провели урок безопасности для студентов

В Белоярском многопрофильном техникуме прошёл обучающий урок по пожарной безопасности и спасению на водных объектах. Студенты получили важные знания и отработали практические навыки, которые могут однажды спасти жизнь — свою или чужую.Сотрудники 59-го...

Вчера, 18:48

Пьяные водители продолжают провоцировать ДТП в Свердловской области: Госавтоинспекция призывает к трезвости за рулем

Несмотря на регулярные предупреждения и жесткие санкции, нетрезвые водители продолжают садиться за руль, создавая реальную угрозу на дорогах Свердловской области. За текущие сутки два таких случая закончились ДТП в Ревде и Нижнем Тагиле, вновь...

Вчера, 23:21

Ошибаться можно и даже нужно, уверены актёры театра импровизации

Павел Тихонов и Любовь Рачкова рассказали в программе «Утренний экспресс» на 4 канале, почему не стоит бояться ошибок — и как импровизация помогает стать увереннее в себе.«Импровизаторы любят ошибаться! — говорит художественный руководитель театра...

Вчера, 18:27

Спасательная служба попала в серьёзное ДТП

Авария произошла в Нижнем Тагиле на Орджоникидзе - Вагоностроителей.Выясняем подробности.: ЕКАТЕРИНБУРГ - СЕРОВ (Online)Подпишись на «КП - Екатеринбург» | Мы в Max

Вчера, 18:36

В Екатеринбурге девушка обвинила бывшего парня в побоях

Отношения 20-летней Натальи и 25-летнего Рената (все имена героев изменены) развивались стремительно. Девушка рассказала «КП-Екатеринбург», что съехалась с молодым человеком почти сразу после знакомства. Он производил впечатление очень...

Вчера, 19:27

В УрГЭУ проходит первенство Уральского федерального округа по шахматам

В турнире принимают участие шахматисты разных возрастных категорий из всех регионов УрФО. Это лучшие игроки, прошедшие отбор на уровне своих субъектов.Соревнование состоит из девяти туров. Его основные цели — это выявление сильнейших спортсменов для...

Вчера, 17:51

В Свердловской области продолжается вакцинация против гриппа

Это самая эффективная мера профилактики гриппа.«Оценка эпидемиологической эффективности вакцинации против гриппа в Свердловской области в эпидсезоне 2024-2025, как и в предыдущие периоды, показала, что заболеваемость гриппом среди непривитых...

Вчера, 17:33

Настоящий «Крыскин домик» обнаружили волонтеры в Екатеринбурге

Правда, расположен он был в холодном сарае, а населяли его более 40 хвостатых жильцов. История началась с двух питомцев — мальчика и девочки. Их хозяйка уехала в Москву, оставив крыс на попечение дедушке. За два года их стало СЛИШКОМ много.«Дедушка...

Вчера, 17:30

Дрожащее чудо: 11 щенков спасены от гибели в уральском лесу

Под Среднеуральском в лесу птицефабрики девушка по имени Татьяна обнаружила 11 новорожденных щенков, кого-то жестоко выбросил на верную смерть.«Я не могла пройти мимо. Оставить их умирать от голода и холода было выше моих сил», — делится...

Вчера, 15:57

Улицы перекроют в Екатеринбурге в День народного единства

Перекрытия будут связаны с крестным ходом 4 ноября. Он пройдет с 11:30 до 12:30 в честь праздника Казанской иконы Божией Матери.Шествие начнется от Свято-Троицкого собора и проследует по улицам Куйбышева, Гоголя, Пушкина, Ленина, Толмачева и Царской...

Вчера, 15:13

Спокойной ночи, дорогие читатели! Пусть сны будут добрыми

ПОДПИСАТЬСЯ | Прислать новость @Odry77Все главные новости Урала — в одном изданииvedomostiural.ru

Вчера, 23:57

В Каменске-Уральском за три дня сгорели два дома, и жители уверены, что это поджоги

В одном доме жила пенсионерка, в другом — многодетная семья, чудом спасшаяся. Люди в панике: ночью видели незнакомцев, осматривавших дворы. Полиция проводит проверку, а жители уже самостоятельно устанавливают камеры видеонаблюдения, опасаясь новых...

Вчера, 17:54