Магний для похудения: диетологи раскрыли неожиданный эффект
3 ноября 2025, 17:45
Магний для похудения: диетологи раскрыли неожиданный эффект
Оказывается, доступный магний может быть мощным помощником в нормализации веса! Минерал снижает выработку гормона стресса кортизола, который провоцирует заедание проблем, уменьшает тягу к вредным перекусам и способствует выведению лишней жидкости. Параллельно врачи предупреждают: кофе, газировка и алкоголь разрушают суставы, выводя кальций. Каждую чашку кофе лучше компенсировать двумя стаканами воды, а основой питьевого рациона сделать чистую воду, зеленый чай и кисломолочные напитки.
ПОДПИСАТЬСЯ | Прислать новость @Odry77
Все главные новости Урала в одном издании
#здоровье #похудение #магний #диетология