Кто бы мог подумать: хвататься за смартфон сразу после пробуждения оказалось вредно для мозга

Кто бы мог подумать: хвататься за смартфон сразу после пробуждения оказалось вредно для мозга

Кто бы мог подумать: хвататься за смартфон сразу после пробуждения оказалось вредно для мозга

Учены утверждают, что утром дофамин и кортизол делают нас бодрыми и сосредоточенными. А вот проверка уведомлений или пролистывание ленты подавляет этот ресурс, что ведет к ухудшению памяти. Нейробиологи советуют первые 20 минут после сна провести без телефона.

Подпишись на «КП - Екатеринбург» | Мы в Max

Источник: Telegram-канал "КП - Екатеринбург"

Топ

Лента новостей