Ученые выяснили: скука может быть полезна для мозга. Исследование показало, что ничегонеделание помогает снизить стресс и защититься от депрессии.
Во время скуки в мозге активируются зоны, отвечающие за саморефлексию и креативность. В такие моменты человек лучше осознает свои мысли и эмоции, а нервная система приходит в равновесие после перегрузок.
