Массажист показал, как спасать спину в период дач и огородов
Офисные работники вам тоже понравится этот лайфхак.
Профессиональный массажист Василий Пищиков в программе «Утренний экспресс» на 4 канале показал, как легко разгрузить спину без специальных массажеров: включайте видео.
«Организм — как матрёшка: если зажало в одном месте, проблемы поползут дальше. В 80% случаев ноет не спина, а грушевидная мышца, которая пережимает седалищный нерв от пятки до поясницы», - рассказал Василий Пищиков.
А еще эксперт считает, что массаж, как ТО для автомобиля: если его игнорировать, проблем с организмом не избежать.
А вы ходите к профессиональным массажистам?
- да, это важно для здоровья
- нет, денег жалко, я уж лучше сам порастягиваюсь
